Circuit mix

Il Circuit Mix è un allenamento mirato a migliorare il lavoro cardiovascolare e il tono muscolare. La prima parte del corso è dedicata ad esercizi cardio respiratori, che stimolano il lavoro del cuore, dei polmoni e potenziano la circolazione sanguigna. La seconda parte è invece dedicata ad esercizi finalizzati a migliorare il tono muscolare.

Verrà utilizzata la metodologia AMRAP (As many reps as possible), ovvero cercando di eseguire il maggior numero di ripetizioni in un determinato tempo.

ORARI

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
18:00
CIRCUIT MIX
Sala 2
18:00
18:45
CIRCUIT MIX
Sala 2
18:00
18:45

Lunedì

  • CIRCUIT MIX
    18:00 - 18:45

Giovedì

  • CIRCUIT MIX
    18:00 - 18:45
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
18:00
CIRCUIT MIX
Sala 2
18:00
18:45
CIRCUIT MIX
Sala 2
18:00
18:45

Lunedì

  • CIRCUIT MIX
    18:00 - 18:45

Giovedì

  • CIRCUIT MIX
    18:00 - 18:45

TARIFFE CORSI STAGIONE 2022/2023

Abbonamento BASIC

1 mese
€50
  • Puoi frequentare tutti i corsi che vuoi ed accedere ogni giorno alla sala
  • Puoi accedere gratuitamente alla Piscina di Monselice durante l'orario del nuoto libero

Abbonamento BASIC

6 mesi
€45/mese
  • Puoi frequentare tutti i corsi che vuoi ed accedere ogni giorno alla sala
  • Puoi accedere gratuitamente alla Piscina di Monselice durante l'orario del nuoto libero

Abbonamento BASIC

9 mesi
€42/mese
  • Puoi frequentare tutti i corsi che vuoi ed accedere ogni giorno alla sala
  • Puoi accedere gratuitamente alla Piscina di Monselice durante l'orario del nuoto libero

Abbonamento BASIC

12 mesi
€40/mese
  • Puoi frequentare tutti i corsi che vuoi ed accedere ogni giorno alla sala
  • Puoi accedere gratuitamente alla Piscina di Monselice durante l'orario del nuoto libero

Abbonamento PREMIUM

1 mese
€75
  • Puoi frequentare tutti i corsi che vuoi ed accedere ogni giorno alla sala
  • Puoi accedere gratuitamente alla Piscina di Monselice e frequentare tutti i corsi

Pausa pranzo

€40/mese
  • Valido dalle 12:30 alle 15:00

Under 20

€35
  • Unica rata, rinnovo mensile

Over 60

€40/mese
  • Unica rata, rinnovo mensile

Universitario - 2 Mesi

€80
  • Rata unica da 80€

Personal

€20

Ingresso singolo

€10
  • Ingresso singolo

Abbonamento 10 ingressi

€80
  • Valido per 10 ingressi
  • Validità abbonamento: 3 mesi dalla sottoscrizione

  • Quota d’iscrizione / tesseramento A.S.I. €10

  • Cauzione tessera magnetica 5€

¹ Il mese solare va dal primo giorno del mese fino all’ultimo, il mese da calendario vale 8 lezioni da quando inizi